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◆商品名:ステッパー 静音 エクササイズバンド付き 有酸素運動

【様々の効果】運動不足の解消・くびれ作り・ダイエット・筋力強化・血液循環を促進する 家庭用ステッパーです。
【頑丈仕様】ステッパーは太いメタルフレームを使って、使用中に本体が揺るれことがありません。そして、幅広いフットブレートルが肥満体型の方や高齢者にも安定させられます。
【デジタルカウンター】 足踏んだ時間や歩数いちいち数えるのは大変で、コンピューター内蔵で消費カロリーを計算できて簡単です。 目に見える効果で頑張れるので、運動が苦手な方やエクササイズに後ろ向きな方に最適、足トレーニング管理もしやすくて便利。
【コンパクト】でかい物ではないから、ステッパーは生活の邪魔になりません。ちょっとしたスペースをとるだけ、家にいながら効率よく有酸素運動ができる「ステッパー」です。
【仕様】 本体は45×34×24cm、負荷重量:120kg、連続使用時間は30分以内お控えください。付属品:エクササイズバンド、ステッパー本体、日本語取扱説明書。

こちらのステッパーはまっすぐ足を踏み込むだけで簡単に足トレーニングできます。
初心者や中級者に向いています。
主に、全身の筋肉のなかで最も大きい「大腿四頭筋(だいたいしとうきん)」の筋力アップに繋がります。
大きな筋肉を鍛えることで、基礎代謝の向上が期待できるのがメリットです。

ステッパー板が八の字に配置されていて、太ももの内側を鍛えるのに有効。
また、使い慣れてきた場合は、反対向きに乗ってエクササイズすると鍛える筋肉の部位が変わるのでマンネリ化せずに済みます。

家にいながら効率よく有酸素運動ができる「ステッパー」。
筋肉強化やダイエット、運動不足を解消して健康を維持したい方に人気です。

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最近の記事

Kenshi #2~5&nbsp 

最近こちらの方の更新が全然できていません。

久しぶりに更新します。
Kenshi動画も順調に#5までアップしています。
今週の土曜日には#6をアップ予定。

それにしても動画作り楽しいですね。
かなりはまっていますw



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#2 おやっさん町に行く






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category: KENSHI

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今後の予定。&nbsp 

あまり書き込みできなかったので、今回は今後の活動予定を書いて行こうかと思っています。

まずはyoutubeの登録者数を1000人目指したいと思います。

次に7月にはPCを組みなおしたいと思っています。
グラボが古すぎて録画や動画編集に支障が出ているので!

あとは、自分の声で実況出来るようにしたい
動画編集にはこの2ヶ月でそこそこなれて来たので、後は自分で喋って実況しているのを編集して動画をアップしたい。
だが勇気がでない私がここにいますw
てなことで、今後も頑張って行きますので応援よろしくお願いします。

以前ブログで言っていたwordpressへのHP移転の話は保留にしたいと思います。





category: 未分類

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ヴィヴィアン ウエストウッド 長財布 ラウンドジップ レディース JORDAN ピンク系 PINK ヴィヴィアン ウエストウッド VIVIENNE WESTWOOD 2022年春夏新作 長財布 ラウンドジップ レディース JORDAN ピンク系 51050022 42070 G401&nbsp 

今現在【KENSHI】をプレイし動画を編集しアップしています。
鬼畜ゲーと聞いていたのでプレイしたら思った以上に鬼畜でした。

理不尽なまでに死にまくります。
というかwiki見ないと始めに何をしたらいいか全くわかりませんw



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category: KENSHI

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SEKIRO 最終日「俺達の旅は今始まったばかり!」 &nbsp 

ブログの方の更新が疎かになっていました。
すみません。

youtubeの方の編集をしているとどうしてもこちらの方を忘れてしまいます。
順調に登録者の方も50人を突破しています。
とにかく次は100人目指して頑張っています。

Sekiroの動画編集も今回でめでたく終わることが出来ました。



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category: SEKIRO

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SEKIRO 22日目「過去梟との戦い!」 &nbsp 

番外篇#2となります。
さすがにネタがなくなって来たw

次のゲームはまだ未定ですがPCゲーにするつもりです。



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